• mai sanatos, mai energic, mai puternic

Blog

Ghid de cumpărături vegane/de post (cât mai ieftin, proteic și sănătos)

Ce să mănânc vegan și proteic? Oare e mai scump să fii vegan? Te-ai intrebat și tu?Eu am fost întrebat destul de des ce mănânc vegan, de unde cumpăr alimente, cum le pregătesc, cât dau pe mâncare… Și bineînțeles, de unde iau proteinele? Așa că scriu acest articol ca să îl pot arăta în primul rând celor care mă mai întreabă. Dar sunt convins că poate fi un ghid și pentru cei care caută pe internet. Îl poți recomanda și tu prietenilor. În ultimii ani au apărut tot mai multe opțiuni vegane… nu le știu nici eu pe toate, nu […]

Care e povestea proiectului Vegan Men

Într-un timp obișnuiam să spun și eu că nu aș putea să renunț la carne, la mici, la grătare… Au trecut mai mult de 10 ani de atunci și lucrurile s-au schimbat. Ceea ce pun acum pe grătar s-a schimbat, convingerile și actiunile mele s-au schimbat. Pentru că eu m-am schimbat. Și tu te poti schimba, dacă vrei… Eu am renunţat la carne și lactate din 2012, peste ceva timp la ouă și la orice produs de origine animală. Asadar, am o alimentație vegană și un stil de viață vegan din 2016. Dar până acum nu mi-am făcut un site […]