Despre Proiect
Bine ai venit în comunitatea Vegan Men!
Numele meu este Valentin Zamfir și vreau să-ți spun câteva lucruri despre acest proiect.
În ultimul timp am fost întrebat de mai mulți prieteni de ce nu fac un site în acest domeniu pentru a împărtăși și cu alți bărbați ceea ce experimentez eu.
De asemenea am fost și eu inspirat de alți bărbați vegani care arată că se poate să fii sănătos, să ai putere și energie să faci sport chiar și de performanță printr-o alimentație vegană.
De când am început să studiez stilul de viață vegan, am descoperit că sunt din ce în ce mai mulți bărbați care fac trecerea la o alimentație vegană, de la atleți de top, actori, celebrități la oameni obișnuiți, ca mine și ca tine.
Observ că apar din ce în ce mai multe documentare, studii, resurse și informații care să ne asiste în călătoria noastră și asta mă bucură foarte mult.
Toate acestea m-au inspirat, motivat și mi-au dat încredere că putem construi împreună ceva cu adevărat important.
Viziunea proiectului Vegan Men este să devenim o comunitate cât mai mare de bărbați vegani care fac mișcare și mănâncă cât mai sănătos pentru a influența pozitiv schimbările ce pot avea loc în societate în ceea ce privește:
– sănătatea oamenilor;
– modul cum sunt crescute și exploatate animalele;
– mediul înconjurător;
Dacă rezonezi și tu cu acest proiect, te invit să vii alături de noi pentru că și tu vei avea de câștigat.
În primul rând pentru că poți să te simți mai bine, să fii mai sănătos, mai puternic și să ai mai multă energie pentru a-ți desfășura cu succes activitățile din viața de zi cu zi. Vei obține aceste rezultate prin construirea de obiceiuri sănătoase în ceea ce privește exercițiile fizice și o alimentația vegană.
Încrederea de sine care îți vă creste făcând schimbări pozitive în ceea ce privește aspectul tău, și felul în care te simți, îți va influenta și celelalte arii din viața ta. Tu ca bărbat ai puterea de a-ți schimba viața și de a-i inpira și pe ceilalți prin exemplul tău. Astfel vei avea o influență și un impact pozitiv în viețile celor din jur. Chiar dacă sună cliseic, împreună putem să fim schimbarea pe care vrem să o vedem în lume. Totul ține de alegerile și de obiceiurile noastre.
Noi vrem să devenim o comunitate cât mai mare de bărbați care fac mișcare și au grija de corpul lor printr-o alimentație vegană cât mai sănătoasă pentru a arăta că se poate și astfel.
Eu din septembrie 2012 nu am mai mâncat carne, e mai mult de un deceniu. Deci clar se poate. Important e să vrei și să fii deschis la a primi informațiile de care ai nevoie.
În ultima perioadă am devenit și eu mult mai atent la ce mănânc, cum mă antrenez, am început să cercetez mai mult și vreau să împărtășesc și cu tine ceea ce descopăr și experimentez.
În anul 2020 am făcut și cursul de Personal Trainer și Instructor de Fitness și am acumulat mai multe informații valoroase pe care vreau să le dau mai departe.
Chiar dacă am făcut mai mereu sport (lupte greco-romane, fotbal, alergări, la sala, cu propria greutate, etc.) și am renunțat la carne și lactate din 2012, iar din 2016 am o alimentație vegană, nu am nici eu toate răspunsurile la provocările pe care le întâmpini.
Dar stiu că pot să le găsesc pentru a te asista și pe tine să obții rezultatele pe care ți le dorești.
Am pe cine să întreb sau unde să caut anumite informații dacă eu nu stiu să răspund la o anumită întrebare. Am prieteni sportivi, antrenori de fitness, medici, kinetoterapeuți, nutriționiști și alte persoane care ne pot îndruma corect în a ne atinge obiectivele noastre.
Indiferent că îți dorești să slăbești, să crești în masă musculară sau cum să faci trecerea la o alimentație vegană cât mai sănătoasă, împreună vom găsi cele mai bune răspunsuri.
În 2016 am creat video-ul “Suntem aici pentru a crea nu pentru a distruge”, iar mesajul transmis atunci încă e de actualitate și aș vrea să ajungă la cât mai mulți oameni pentru că sigur îi vă pune pe gânduri. E ceva în care cred și anume să conștientizăm care sunt probleme cauzate de o alimentație care include și produse de origine animală și să găsim soluții pentru a rezolva acele probleme.
Vreau ca prin proiectul Vegan Men să oferim soluții, în primul rând prin exemplul personal. Poți vedea video-ul mai jos.
Dacă rezonezi cu mesajul transmis, dă-l mai departe. Hai să fim schimbarea pe care vrem să o vedem în lume!
[…] Despre Proiect […]